- 书名：生命中的不速之客：超越恐惧、焦虑和羞耻感，活出自在人生
- 出版社：北京奥维博世图书发行有限公司
- 作者：【美】哈丽特·勒纳（Harriet Lerner）
- 出版年份：2019
- 电子书格式： epub
- 简介：《生命中的不速之客》是哈丽特·勒纳博士的经典之作，深入探讨恐惧、焦虑和羞耻感等负面情绪对个人生活的影响。本书提供实用技巧和策略，帮助读者识别、理解和超越这些情绪，最终活出自在的人生。哈丽特·勒纳博士以其专业的视角和充满同理心的语言，引导读者进行自我探索，建立健康的心理模式，提升自我价值感。这是一本适合渴望自我成长，寻求心灵治愈的读者的实用指南。
- ISBN：9787111609605, 71116
- 下载地址（点击下载）：
声明：本站所有电子书，均为来自网络。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
评论(0)