吃货的50种情绪减肥法 轻松幸福的瘦身之旅（（美）阿尔伯斯（Albers S.）著）（2014）

  • 书名：吃货的50种情绪减肥法：轻松幸福的瘦身之旅
  • 出版社：未提供出版社
  • 作者：（美）阿尔伯斯（Albers，S.）著
  • 出版年份：2014
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：本书《吃货的50种情绪减肥法：轻松幸福的瘦身之旅》是（美）阿尔伯斯（Albers S.）撰写的一本实用指南，帮助读者通过了解和管理情绪来实现健康减肥。书中提供50种方法，从饮食技巧到心理调节，帮助读者克服暴饮暴食等不良习惯，养成健康饮食和生活方式，轻松享受瘦身过程，最终达到身心健康和理想体重。无论是想减肥的吃货，还是寻求健康生活方式的人，本书都能提供有效且易于操作的指导，助你开启轻松幸福的瘦身之旅。
  • ISBN：9787111451327, 71114
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