“坐”进坟墓 久坐是如何毁掉你的身体的（弃糖从脂、激活身体 全新体验私人订制的健美之旅）（米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic））（Fiberead 2018）

  • 书名：“坐”进坟墓：久坐是如何毁掉你的身体的（弃糖从脂、激活身体，全新体验私人订制的健美之旅）
  • 出版社：Fiberead
  • 作者：米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic）
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书《久坐的危害：从弃糖从脂到健康体魄的私人订制》深入探讨久坐对身体健康的负面影响，提供从弃糖从脂到激活身体的全新方法。作者米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic）结合自身经验，提出个性化健美方案，帮助读者改善健康状况，远离久坐带来的疾病风险。内容涵盖久坐危害、健康饮食、运动健身等方面，适合希望改善生活方式，拥有健康体魄的读者阅读。
  • ISBN：B07D9HMSCZ
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