DBT情绪调节手册（上）（莱恩汉）（北京联合出版有限公司 2022）

  • 书名：DBT情绪调节手册（上）
  • 出版社：北京联合出版有限公司
  • 作者：莱恩汉
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：本书是DBT疗法情绪调节的实用指南，由知名专家莱恩汉撰写。针对情绪障碍人士，提供清晰易懂的DBT技能训练，帮助读者识别、理解和有效应对负面情绪，例如愤怒、悲伤、焦虑等。内容涵盖正念、痛苦容忍、情绪调节和人际效能四大模块，结合大量案例分析和练习，帮助读者掌握实用技巧，提升情绪管理能力，改善生活质量。适合情绪困扰者、心理咨询师、精神科医生及相关专业人士阅读。
  • ISBN：9787559656896, 75596
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