科学跑步 跑步损伤的预防与康复指南（罗炜樑）（清华大学出版社 2019）

  • 书名：科学跑步：跑步损伤的预防与康复指南
  • 出版社：清华大学出版社
  • 作者：Luo Weiliang
  • 出版年份：2019
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：本书是跑步爱好者和专业人士的实用指南，由罗炜樑著，清华大学出版社出版于2019年。内容涵盖跑步损伤的预防、诊断、康复等多个方面，并提供科学的训练方法和恢复建议。通过学习本书，读者可以更好地了解跑步的科学原理，避免运动损伤，提高跑步效率，享受健康快乐的跑步生活。书中包含大量图表和案例分析，通俗易懂，适合各个水平的跑步爱好者阅读。
  • ISBN：9787302523895, 73025
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