不原谅也没关系 复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经 = Complex PTSD From Surviving to Thriving（[美] 皮特 · 沃克 (Pete Walker) 著 ; 严菲菲 译）（北京科学技术出版社 2023）

  • 书名：不原谅也没关系
  • 出版社：北京科学技术出版社
  • 作者：皮特·沃克
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： epub
  • 简介：你是否经历过持续的创伤或虐待？《不原谅也没关系》将带你深入了解复杂性创伤后压力综合征（CPTSD），这是一本由心理治疗专家Pete Walker撰写的自我疗愈指南。本书以清晰易懂的语言，解释CPTSD的症状、成因及疗愈方法，并提供实用技巧，帮助你从幸存者走向茁壮。无论是专业人士还是普通读者，都能从中受益，找到理解自身、走出创伤的路径。本书提供自我评估工具，循序渐进的疗愈步骤，以及克服自我怀疑和羞耻感的方法。重新掌控你的人生，治愈你的创伤，拥抱更美好的未来。
  • ISBN：B0BTBRR3DF
  • 下载地址（点击下载）：
    隐藏内容
    本内容登录后免费查看
声明：本站所有电子书，均为来自网络。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。