心に折り合いをつけて うまいことやる習慣（中村 恒子 奥田 弘美）（すばる舎 2018）

  • 书名：心に折り合いをつけて うまいことやる習慣
  • 出版社：すばる舎
  • 作者：中村 恒子 , 奥田 弘美
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： epub
  • 简介：「心に折り合いをつけて うまいことやる習慣」は、すばる舎より2018年に出版された中村恒子と奥田弘美による実用書です。仕事やプライベートで抱えるストレスや悩みを克服し、自分らしい生き方を見つけるための具体的な方法を紹介。無理なく続けられる習慣化のテクニック、心の健康を保つためのヒント、そして自分自身と折り合いをつけるための思考法を分かりやすく解説。充実した毎日を送りたい方、心の平穏を取り戻したい方におすすめの一冊です。具体的な事例やワークを通して、読者の悩みに寄り添い、実践的な解決策を提示します。
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