- 书名：如何做一个成年人：心理和灵性整合的14堂课
- 出版社：未提供
- 作者：【美】大卫·里秋
- 出版年份：2024
- 电子书格式： EPUB
- 简介：《如何做一个成年人：心理和灵性整合的14堂课》以深入浅出的方式，探讨了成年人面临的心理和灵性挑战。本书作者大卫·里秋，通过14堂课，引导读者探索自我认知、情绪管理、人际关系、目标设定、意义寻找等关键议题。本书适合渴望提升自我认知、追求身心和谐的成年人阅读，帮助读者在复杂的生活中找到属于自己的平衡点，获得更充实、幸福的人生。无论你是迷茫的年轻人，还是渴望自我提升的资深人士，本书都将带给你启迪和指导，帮助你更好地理解自己，成为一个成熟的成年人。
- ISBN：9787515373829
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