- 书名：反内耗心理学
- 出版社：天津科学技术出版社
- 作者：马浩天
- 出版年份：2024
- 电子书格式： epub
- 简介：《反内耗心理学》是马浩天先生潜心研究之作，深入探讨了现代人普遍面临的内耗问题，从心理学角度出发，剖析内耗产生的根源，并提供切实有效的解决方案。本书语言通俗易懂，案例丰富生动，适合各年龄段读者阅读。通过学习本书，读者可以提升自我认知，掌控情绪，摆脱内耗困境，提升生活和工作效率，最终获得幸福感和成就感。本书是自我提升、心理健康、高效能人士的必备读物，助您在竞争激烈的社会中保持身心健康，创造非凡人生。
- ISBN：9787574218086, 75742
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