反逃避心理学（徐小雨）（徐小雨 2024）

  • 书名：反逃避心理学
  • 出版社：徐小雨
  • 作者：徐小雨
  • 出版年份：2024
  • 电子书格式： EPUB
  • 简介：《反逃避心理学》深入探讨了逃避心理的成因、表现及克服方法。作者徐小雨运用心理学理论及大量案例分析，揭示了逃避心理对个人成长和人际关系的负面影响，并提供了实用有效的应对策略。本书适合渴望突破自我、提升心理韧性、改善人际关系的读者阅读，帮助你战胜逃避心理，拥抱更积极的人生。通过学习本书，你将掌握识别逃避行为模式、挑战负面思维、建立积极心态等实用技能，最终实现个人成长与幸福。
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