- 书名：大腦不滿足：打破「匱乏循環」，在數位浪潮中奪回生活主導權
- 出版社：方舟文化／遠足文化事業股份有限公司
- 作者：麥可 · 伊斯特 (Michael Easter)
- 出版年份：2024
- 电子书格式： epub
- 简介：《大腦不滿足：打破「匱乏循環」在數位浪潮中奪回生活主導權》是麥可·伊斯特（Michael Easter）的力作，深入探討現代人如何擺脫數位時代的匱乏感，找回生活主導權。本書揭示了大腦的運作機制，以及如何克服慾望陷阱，培養內在滿足感。透過實用的策略和方法，幫助讀者建立健康的生活習慣，平衡工作與生活，提升幸福感，最終在數位浪潮中掌控人生方向。適合渴望改變生活狀態，追求身心平衡的讀者閱讀。
- ISBN：9786267442111, 62674
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