- 书名：你不必是一朵花：我的外婆，从不内耗
- 出版社：人民邮电出版社
- 作者：理微尘
- 出版年份：2024
- 电子书格式： pdf
- 简介：《你不必是一朵花：我的外婆从不内耗》是一本关于内耗与自我管理的实用书籍。通过外婆的真实故事，作者理微尘用浅显易懂的语言，深入浅出地剖析了内耗的根源，并分享了有效应对和化解内耗的方法。本书鼓励读者摆脱内耗的困扰，找到适合自己的平衡，从而更好地生活。适合所有渴望提升自我、摆脱内耗的人阅读。
- ISBN：9787115638137, 71156
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