与情绪和解（（美）莉莎·特克斯特）（北京时代华文书局 2018）

  • 书名：与情绪和解
  • 出版社：北京时代华文书局
  • 作者：（美）莉莎·特克斯特
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： PDF
  • 简介：《与情绪和解》是（美）莉莎·特克斯特创作的心理学自助书籍，由北京时代华文书局于2018年出版。本书深入浅出地探讨了情绪的本质，帮助读者了解、接纳和管理自身的情绪，最终实现与情绪的和解。通过学习本书，读者可以掌握情绪调节技巧，改善人际关系，提升幸福感。本书适合对情绪管理、心理学、自我提升感兴趣的读者阅读，是提升心理健康和生活质量的实用指南。莉莎·特克斯特以其专业知识和亲身经历，为读者提供了有效的策略和方法，帮助读者在生活中更好地应对各种情绪挑战。
  • ISBN：9787569923223
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