- 书名：不生病的生活
- 出版社：如何出版
- 作者：新谷弘實
- 出版年份：2007
- 电子书格式： epub
- 简介：《不生病的生活》是新谷弘實医生撰写的健康生活指南，提供简单易行的养生方法，从饮食、生活习惯等方面讲解如何预防疾病，维护健康。本书内容深入浅出，结合医学理论和实践经验，旨在帮助读者养成健康的生活方式，远离疾病困扰。无论是想改善身体状况还是预防慢性病，本书都是不可多得的参考书。通过学习本书，读者可以了解到如何选择健康食品，如何进行科学的饮食管理，如何改善睡眠质量，如何进行有效的运动锻炼等，最终实现健康长寿的目标。
- ISBN：9789861361239, 98613
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