专注 是人生最好的选择 对抗干扰 掌握高效人生的智慧宝典 = Fast Focus A Quick-Start Guide To Mastering Your Attention Ignoring Distractions And Getting More Done In Less Time!（[美] 达蒙 · 扎哈拉迪斯 (Damon Zahariades) 著 ; 叶晓松 译）（天津科学技术出版社 2022）

  • 书名：专注，是人生最好的选择：对抗干扰，掌握高效人生的智慧宝典 = Fast Focus: A Quick-Start Guide To Mastering Your Attention, Ignoring Distractions, And Getting More Done In Less Time!
  • 出版社：天津科学技术出版社
  • 作者：[美] 达蒙 · 扎哈拉迪斯 (Damon Zahariades) 著 ; 叶晓松 译
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书《专注》由美国作者达蒙·扎哈拉迪斯著，叶晓松翻译，深入浅出地讲解如何提升专注力，对抗干扰，掌握高效人生。书中提供实用的技巧和方法，帮助读者有效管理时间，提高工作效率，并深入探讨专注力与个人成长的关系。通过学习本书，读者能够更好地掌控自己的注意力，减少干扰，提升专注力，从而实现更高效、更有质量的生活。
  • ISBN：9787557697587, 75576
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