自律上瘾 用自律拿到结果的28个逆袭策略（何圣君）（中国科学技术出版社 2024）

  • 书名：自律上瘾：用自律拿到结果的28个逆袭策略
  • 出版社：中国科学技术出版社
  • 作者：何圣君
  • 出版年份：2024
  • 电子书格式： EPUB
  • 简介：《自律上瘾：用自律拿到结果的28个逆袭策略》提供28个实用技巧，助你克服拖延症，养成自律好习惯，最终实现目标。本书作者何圣君结合自身经验，深入浅出地讲解自律的原理和方法，并提供可操作性强的策略，帮助读者建立高效学习和工作模式，提升自我管理能力，最终在学习、工作和生活中取得成功。本书适合所有渴望提升自律性、提高效率、实现人生目标的读者。
  • ISBN：9787523605257
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