从内耗到心流 复杂时代下的熵减行动指南（杨鸣）（电子工业出版社 2022）

  • 书名：从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南
  • 出版社：电子工业出版社
  • 作者：杨鸣
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： PDF
  • 简介：《从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南》是杨鸣创作的实用指南，帮助读者在复杂时代找到应对内耗的方法，提升效率，进入心流状态。书中提供多种熵减策略，包括时间管理、情绪管理、目标设定等，并结合大量案例分析，引导读者提升自我效能，减少负面情绪，最终实现个人成长和高效生活。这是一本提升个人效能，帮助读者在快节奏生活中获得身心平衡的实用读物。适合追求自我提升、高效生活、积极心理状态的读者阅读。
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