168间歇性断食 每天清空、更新你的身体 重启自我修复力（冯子新 (Jason Feng) 伊芙·迈耶 梅根·拉莫斯）（科学技术文献出版社 2023）

  • 书名：168间歇性断食：每天清空、更新你的身体，重启自我修复力
  • 出版社：科学技术文献出版社
  • 作者：冯子新 (Jason Feng), 伊芙·迈耶, 梅根·拉莫斯
  • 出版年份：2023
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书深入浅出地讲解168间歇性断食，科学阐述其原理，并结合大量案例分享实践经验，帮助读者轻松掌握断食技巧，有效改善健康状况，重启自我修复力。了解168间歇性断食的益处、方法、注意事项，以及如何安全有效地进行断食，开启健康生活新篇章。本书适合希望改善健康、提升体质及探索健康生活方式的人士阅读。
  • ISBN：9787518998975, 75189
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