重塑杏仁核 情绪修复脑科学（凯瑟琳·M.皮特曼）（中国科学技术出版社 2023）

  • 书名：重塑杏仁核：情绪修复脑科学
  • 出版社：中国科学技术出版社
  • 作者：凯瑟琳·M.皮特曼
  • 出版年份：2023
  • 电子书格式： PDF
  • 简介：《重塑杏仁核：情绪修复脑科学》深入浅出地解释了杏仁核在情绪调节中的关键作用，以及如何通过科学方法修复受损的杏仁核功能。本书基于最新的脑科学研究成果，为读者提供实用技巧和策略，帮助他们更好地管理情绪、缓解焦虑、克服创伤后应激障碍等情绪问题。凯瑟琳·M·皮特曼博士以其专业的视角和通俗易懂的语言，引导读者了解自身情绪的运作机制，并掌握有效的情绪修复方法，最终实现身心健康和平衡。本书适合希望改善情绪健康，提升心理韧性的读者阅读。
  • ISBN：9787523605929
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