松弛感 成为有办法的人（胡渐彪）（中信出版集团 2023）

  • 书名：松弛感：成为有办法的人
  • 出版社：中信出版集团
  • 作者：胡渐彪
  • 出版年份：2023
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：本书《松弛感 成为有办法的人》由胡渐彪著，中信出版集团出版。本书从心理学角度探讨如何获得松弛感，并教你成为一个有办法的人。内容涵盖了提升幸福感、应对压力、有效规划时间等方面，帮助读者更好地管理自身，提升效率。通过学习松弛感，可以更好地应对生活中的各种挑战，并获得长久的幸福感。
  • ISBN：9787521754650, 75217
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