美食课-2-夏季养心（徐文兵）

  • 书名：美食课-2-夏季养心
  • 出版社：未提供出版社
  • 作者：徐文兵
  • 出版年份：0
  • 电子书格式： epub
  • 简介：徐文兵老师的《美食课-2-夏季养心》延续其一贯的养生理念，深入浅出地讲解夏季养生之道。本书结合中医理论，介绍多种适合夏季食用的食材和食疗方，帮助读者调理身心，预防夏季常见疾病。内容涵盖夏季饮食原则、养心食谱、食疗养生方法、中医养生知识等，是夏季养生不可或缺的实用指南。通过学习本书，读者将掌握夏季养生的核心要点，轻松应对夏季高温，拥有健康活力，度过一个清凉舒心的夏天。
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