天生就会跑（克里斯托弗·麦克杜格尔 (Christopher McDougall)）（南海出版公司 2012）

  • 书名：天生就会跑
  • 出版社：未知
  • 作者：克里斯托弗•麦克杜格尔(Christopher McDougall) [克里斯托弗•麦克杜格尔(Christopher McDougall)]
  • 出版年份：未知
  • 电子书格式： .epub
  • 简介：《天生就会跑》是克里斯托弗·麦克杜格尔（Christopher McDougall）创作的畅销书，探讨了人类与生俱来的跑步能力以及现代跑步方式的弊端。本书深入浅出地介绍了人类进化史与跑步的关系，并批判了传统跑步观念，倡导更自然、更有效率的跑步方式——赤足跑。通过大量真实案例和科学研究，麦克杜格尔向读者展示了赤足跑的益处以及如何避免受伤，为跑步爱好者提供了全新的视角和指导。本书适合所有对跑步感兴趣的人群，无论你是跑步新手还是经验丰富的跑者，都能从书中受益匪浅。
  • ISBN：asin:B00HV9XD7U
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