超越百岁-长寿的科学与艺术（【美】彼得·阿提亚；比尔·吉福德）

  • 书名：超越百岁-长寿的科学与艺术
  • 出版社：未提供
  • 作者：【美】彼得·阿提亚；比尔·吉福德
  • 出版年份：0
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《超越百岁-长寿的科学与艺术》深入探讨长寿的科学与艺术，作者彼得·阿提亚和比尔·吉福德基于大量研究，揭示了影响寿命的关键因素，包括饮食、运动、睡眠、压力管理、基因等。本书提供实用建议，帮助读者改善生活方式，延缓衰老，提升健康水平，实现长寿目标。本书适合关注健康、养生、抗衰老的读者阅读，是追求长寿人士的必备指南。
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