抑郁症自救手册（在无底的深渊中 你也可以拯救自己。心理治疗领域黄金标准 23种实用策略与技巧 资深临床心理学家帮你走出不想动、无意义、自我否定的心理黑洞）（莫妮克·汤普森）（2022）

  • 书名：抑郁症自救手册（在无底的深渊中，你也可以拯救自己。心理治疗领域黄金标准，23种实用策略与技巧，资深临床心理学家帮你走出不想动、无意义、自我否定的心理黑洞）
  • 出版社：string
  • 作者：莫妮克·汤普森
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： EPUB
  • 简介：《抑郁症自救手册》为您提供23种实用策略与技巧，帮助您走出不想动、无意义、自我否定的心理困境。资深临床心理学家莫妮克·汤普森倾力打造，遵循心理治疗领域黄金标准，助您在抑郁的深渊中找到自救之路。本书包含了科学有效的干预方法，助您重建自信，提升生活质量。
  • ISBN：9787521740912
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