- 书名：稳定内核修炼指南：如何拥有健康的自尊和他尊
- 出版社：机械工业出版社
- 作者：刘翔平
- 出版年份：2025
- 电子书格式： EPUB
- 简介：《稳定内核修炼指南：拥有健康的自尊和他尊》由刘翔平著，机械工业出版社出版发行。本书深入探讨如何建立稳定强大的内心内核，提升自尊，改善人际关系。通过丰富的案例和实用的技巧，帮助读者认识自我，接纳不完美，提升心理韧性，最终拥有健康积极的人生态度。本书适合渴望提升自我、改善人际关系、追求身心健康的读者阅读，是提升心理健康水平的实用指南。
- ISBN：9787111767497
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