靜坐修道與長生不老（南懷瑾）（epub掌上書苑2012）

  • 书名：靜坐修道與長生不老
  • 出版社：epub掌上書苑
  • 作者：南懷瑾
  • 出版年份：2012
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《静坐修道与长生不老（南怀瑾）》电子书，由掌上书苑于2012年出版。南怀瑾先生深入浅出地讲解静坐的理论与实践，揭示其与身心健康、延年益寿的关系。本书不仅适合养生爱好者，也适合对中国传统文化、修道养生感兴趣的读者。通过学习静坐方法，提升身心健康，追求身心平衡与和谐，最终达到健康长寿的境界。内容涵盖静坐入门、修炼方法、注意事项及养生之道，是不可多得的养生修炼宝典。
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