呼吸（特德•姜）（译林出版社2019）

  • 书名：呼吸
  • 出版社：译林出版社
  • 作者：特德•姜
  • 出版年份：2019
  • 电子书格式： azw3
  • 简介：《呼吸》一书，作者特德·姜，译林出版社2019年出版。本书探讨了呼吸的科学与艺术，涵盖了呼吸的生理机制、情绪管理、压力缓解等方面。通过科学的呼吸方法，帮助读者提升身心健康，找到内心的宁静。内容深入浅出，适合各阶层读者阅读，适合想提升身心健康、学习情绪管理方法的人阅读。
  • ISBN：9787544779319
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