原子習慣細微改變帶來巨大成就的實證法則=AtomicHabitsAnEasy&ProvenWaytoBuildGoodHabits&BreakBadOnes(詹姆斯·克利爾(JamesClear)著;蔡世偉譯)(方智出版社股份有限公司2019)

  • 书名:原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則 = Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
  • 出版社:方智出版社股份有限公司
  • 作者:詹姆斯 · 克利爾 (James Clear) 著 ; 蔡世偉 譯
  • 出版年份:2019
  • 电子书格式: mobi
  • 简介:《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》是詹姆斯·克利爾的暢銷作品,提供一套簡單易行的策略,幫助你建立好習慣,打破壞習慣。本書以科學實證為基礎,探討習慣養成的原理,並提供實用技巧,例如:如何設定目標、追蹤進度、保持動力等。無論你想提升效率、改善健康,或達成任何目標,本書都能幫助你透過微小的改變,累積巨大的成果。立即行動,養成你的原子習慣,創造非凡人生!
  • ISBN:9789861755267, 98617
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