幸福的方法（[美]泰勒·本-沙哈尔）（中信出版社2013）

  • 书名：幸福的方法
  • 出版社：中信出版社
  • 作者：[美]泰勒·本-沙哈尔
  • 出版年份：2013
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《幸福的方法》是正念心理学鼻祖、哈佛大学最受欢迎的幸福课教授泰勒·本-沙哈尔博士的经典之作。本书深入浅出地讲解了幸福的本质、积极心理学核心概念及提升幸福感的实用方法。通过本书，你将学习如何提升幸福感、应对压力、培养积极心态、建立良好人际关系，最终实现幸福人生。无论你是学生、职场人士还是家庭主妇，都能从中受益匪浅，找到属于你的幸福密码。本书适合追求身心健康、渴望提升幸福指数的读者阅读。
  • ISBN：B00COIF65K
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