失控的努力文化為什麼我們的社會讓人無法好好休息=DoNothingHowtoBreakAwayfromOverworkingOverdoingandUnderliving（瑟列斯特·赫莉(CelesteHeadlee)著；林金源譯）（木馬文化事業股份有限公司2021）

  • 书名：失控的努力文化：為什麼我們的社會讓人無法好好休息 = Do Nothing: How to Break Away from Overworking, Overdoing, and Underliving
  • 出版社：木馬文化事業股份有限公司
  • 作者：瑟列斯特 · 赫莉 (Celeste Headlee) 著； 林金源 譯
  • 出版年份：2021
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：在快節奏的現代社會，你是否感到疲憊不堪？《失控的努力文化：為什麼我們的社會讓人無法好好休息？》深入探討過勞文化成因，作者瑟列斯特·赫莉揭示現代人為何陷入「過勞、過度、欠活」的困境。本書提供實用策略，幫助你擺脫過度努力的陷阱，找回生活平衡，享受真正的人生。從自我反思到行動指南，帶你重新定義成功，學習如何說不，拒絕過度承擔，建立健康的工作與生活模式。別讓努力變成一種失控，找回屬於你的休息權利！
  • ISBN：9786263140592, 62631
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