- 书名：老而不衰的科学
- 出版社：中信出版社
- 作者：【英】安德鲁·斯蒂尔
- 出版年份：2023
- 电子书格式： pdf
- 简介：《老而不衰的科学》深入探讨了衰老的生物学机制，以及如何延缓衰老，保持健康长寿。本书作者安德鲁·斯蒂尔博士以科学严谨的态度，结合最新的研究成果，为读者提供了一套全面的抗衰老策略，涵盖饮食、运动、睡眠、心理健康等多个方面。无论是关注自身健康，还是对衰老机制感兴趣的读者，都能从中获得有益的知识和指导，开启健康长寿的新篇章。本书是不可多得的健康长寿指南，值得每位读者细细品读。
- ISBN：9787521753462, 75217
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