抗压力（（日）久世浩司著；贾耀平译）（北京北京联合出版公司2018）

  • 书名：抗压力
  • 出版社：北京：北京联合出版公司
  • 作者：（日）久世浩司 著；贾耀平 译
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《抗压力》 (日)久世浩司著，贾耀平译，北京联合出版公司2018年出版。本书深入浅出地讲解如何提升抗压能力，教你应对压力源，有效管理压力，并从心理、生理、行为等多维度提供实践方法，帮助你提升应对压力的能力，轻松应对生活中的各种挑战。通过学习本书，你将掌握应对压力、保持积极心态、提升生活质量的有效策略，助你拥有更健康、更幸福的生活。
  • ISBN：9787550264328, 75502
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