活好我这样活到105岁（[日]日野原重明　著）（人民邮电出版社2018）

  • 书名：活好：我这样活到105岁
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 作者：[日]日野原重明　著
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： EPUB
  • 简介：《活好我这样活到105岁》是日本著名医学博士日野原重明撰写的一本长寿秘籍。本书分享了作者105岁高龄的人生经验和健康理念，内容涵盖饮食、运动、精神状态等多个方面，并结合大量实例，为读者提供简单易行、科学有效的长寿方法。通过阅读本书，您可以学习如何保持身心健康，积极应对衰老，享受更长久、更美好的生活。这是一本值得您细细品味，并从中获益匪浅的实用指南，帮助您活出精彩人生，实现健康长寿的梦想。
  • ISBN：9787115489081
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