运动改造大脑(约翰.瑞迪(JohnRatey)埃里克.哈格曼(EricHagerman))(浙江人民出版社2013)

  • 书名:运动改造大脑
  • 出版社:浙江人民出版社
  • 作者:约翰.瑞迪 (John Ratey), 埃里克.哈格曼 (Eric Hagerman)
  • 出版年份:2013
  • 电子书格式: PDF
  • 简介:《运动改造大脑》深入浅出地揭示了运动与大脑健康之间惊人的联系。作者John Ratey和Eric Hagerman通过大量科学研究和临床案例,证明规律运动不仅能强健体魄,更能改善认知功能,提升学习效率,预防和治疗多种脑部疾病,如阿尔茨海默症、抑郁症等。本书适合各年龄段读者阅读,是了解运动益脑、提升生活品质的实用指南。想要拥有更健康的大脑,就从现在开始运动吧!
  • ISBN:9787213057649
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