控制愤怒（（美）阿尔伯特·埃利斯（AlbertEllis）（美）雷蒙德·奇普·塔夫瑞特（RaymondC...）（2016）

  • 书名：控制愤怒
  • 出版社：未提供出版社信息
  • 作者：（美）阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis） （美）雷蒙德·奇普·塔夫瑞特（Raymond Chip Tafrate） 著
  • 出版年份：2016
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书《控制愤怒》由阿尔伯特·埃利斯和雷蒙德·奇普·塔夫瑞特合著，旨在帮助读者理解和管理愤怒情绪。书中提供实用的技巧和策略，教你识别愤怒的根源，并有效地应对和控制愤怒。通过学习本书，读者可以改善人际关系，提升自我认知，有效地应对生活中的挑战。
  • ISBN：9787111448778, 71114
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