從加法開始的極簡生活澀谷直人的富足人生提案教你輕鬆拋開數位焦慮從取捨練習找到真正的自由=手放す練習ムダに消耗しない取捨選択（澀谷直人著;許郁文譯）（墨刻出版2023）

  • 书名：從加法開始的極簡生活：澀谷直人的富足人生提案，教你輕鬆拋開數位焦慮，從取捨練習找到真正的自由 = 手放す練習：ムダに消耗しない取捨選択
  • 出版社：墨刻出版
  • 作者：澀谷直人 著 ; 許郁文 譯
  • 出版年份：2023
  • 电子书格式： epub
  • 简介：這本書是澀谷直人關於極簡生活的實用指南，教你如何從生活中減法，擺脫數位焦慮，回歸內心平靜。書中提供許多實用的取捨練習，幫助你找到真正的自由和富足。通過學習本書，你將學會如何簡化生活，減少不必要的消耗，提升生活品質，打造一個更輕盈、更自由的人生。適合渴望簡化生活、減輕壓力、追求心靈富足的讀者。
  • ISBN：9789862899335, 98628
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