自控力斯坦福大学最受欢迎心理学课程（凯利．麦格尼格尔(KellyMcGonigalPh.D.)）（文化发展出版社2012）

  • 书名：自控力：斯坦福大学最受欢迎心理学课程
  • 出版社：文化发展出版社
  • 作者：凯利．麦格尼格尔 (Kelly McGonigal Ph.D.)
  • 出版年份：2012
  • 电子书格式： AZW3
  • 简介：本书是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程，由凯利·麦格尼格尔博士主讲，深入探讨自控力的奥秘。学习如何提升自控力，应对压力，实现目标。该书内容丰富实用，涵盖了自控力的各种方面，帮助读者理解自控力的运作机制，并掌握提高自控力的方法。通过学习，读者将能够更好地掌控自己的情绪和行为，提升生活品质。
  • ISBN：9787514205039
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