神奇的自然呼吸：37組覺察呼吸練習，改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力，找回身心靈的健康與喜悅 = How to Breathe（理查．布蘭能 (Richard Brennan) 著； 歐陽羽 譯）（啟示出版社 2018）

  • 书名：神奇的自然呼吸：37組覺察呼吸練習，改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力，找回身心靈的健康與喜悅 = How to Breathe
  • 出版社：啟示出版社
  • 作者：理查．布蘭能 (Richard Brennan) 著； 歐陽羽 譯
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： epub
  • 简介：這本暢銷書《神奇的自然呼吸》提供37組循序漸進的覺察呼吸練習，幫助讀者改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力，找回身心靈的健康與喜悅。作者理查．布蘭能以淺顯易懂的方式，引導讀者學習正確的呼吸技巧，並結合圖解說明，讓讀者輕鬆掌握練習方法。無論你是瑜伽愛好者、身心靈修行者，或是想要改善生活品質的讀者，都能從本書中獲益良多，體驗自然呼吸的神奇力量，找回身心平衡與健康活力。立即下載，開始你的呼吸之旅！
  • ISBN：9789869507059, 98695
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