- 书名：科學健身解剖：501式瑜伽伸展訓練
- 出版社：和平國際（漢湘）
- 作者：南西 J．哈耶斯基
- 出版年份：2022
- 电子书格式： pdf
- 简介：這本《科學健身解剖501式瑜伽伸展訓練》電子書，由南西J．哈耶斯基編著，和平國際（漢湘）於2022年出版。書中詳盡解說501個瑜伽伸展動作，並結合解剖學知識，幫助讀者了解每個動作的肌肉參與和伸展效果，安全有效地提升身體柔韌性和靈活性。無論是瑜伽初學者還是有一定基礎的練習者，都能從中獲益，改善身體狀態，提升生活品質。內容包含高清圖解，步驟清晰易懂，適合居家自主練習。立即下載，開啟您的瑜伽健身之旅！
- ISBN：9789863713203, 98637
- 下载地址（点击下载）：
声明：本站所有电子书，均为来自网络。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
评论(0)