- 书名：健身食典：针对中国健身者的运动营养指南
- 出版社：中信出版集团
- 作者：张景琦
- 出版年份：2020
- 电子书格式： epub
- 简介：《健身食典：中国健身者的运动营养指南》由张景琦著，中信出版集团于2020年出版。本书针对中国健身人群的饮食特点和运动需求，提供科学、专业的运动营养指导。内容涵盖健身饮食原则、营养素补充、食谱案例、常见误区分析等，帮助读者制定个性化的健身饮食计划，有效提升运动效果，塑造理想身材。本书语言通俗易懂，实用性强，是健身爱好者不可或缺的参考书籍。
- ISBN：9787521720952, 75217
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