不原谅也没关系 复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经 = Complex PTSD From Surviving to Thriving（[美] 皮特 · 沃克 (Pete Walker) 著 ; 严菲菲 译）（北京科学技术出版社 2023）

  • 书名：不原谅也没关系
  • 出版社：Tianlangbooks
  • 作者：皮特·沃克
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《不原谅也没关系：复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经》是Pete Walker的经典之作，中文版由严菲菲翻译。本书深入浅出地讲解了复杂性创伤后压力综合征（CPTSD）的成因、症状和疗愈方法，帮助读者理解自身创伤经历，掌握自我疗愈的技能，最终走向身心健康。本书提供了实用的工具和技巧，包括自我调节、情绪管理、人际关系修复等，适合CPTSD患者、心理咨询师、医务工作者以及对创伤疗愈感兴趣的读者阅读。
  • ISBN：B0BTBRR3DF
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