- 书名：豹式健身：全面提升力量与柔韧性
- 出版社：北京科学技术出版社
- 作者：凯利．斯塔雷特, 格伦．柯多佐
- 出版年份：2017
- 电子书格式： epub
- 简介：《豹式健身：全面提升力量与柔韧性》由凯利·斯塔雷特和格伦·柯多佐两位专家撰写，提供一套科学有效的健身方法，帮助读者全面提升力量和柔韧性。书中详细讲解了豹式训练体系，包含各种针对不同肌肉群的训练动作、技巧以及恢复方法，并配有高清图片和视频指导。无论是健身新手还是经验丰富的运动员，都能从本书中受益匪浅，安全有效地达到健身目标，塑造理想体型。
- ISBN：9787530488164, 75304
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