- 书名：硬派健身：一平米健身
- 出版社：湖南文艺出版社
- 作者：斌卡
- 出版年份：2016
- 电子书格式： epub
- 简介：《硬派健身：一平米健身法》由斌卡著，湖南文艺出版社于2016年出版。本书提供一套高效、实用的居家健身方案，无需器械，仅需一平米空间，即可完成全身训练。内容涵盖健身计划、动作要领、饮食建议等，适合时间紧迫、场地受限的健身人群。无论你是健身小白还是有一定基础的健身爱好者，都能从中受益，快速提升体能，塑造理想身材。立即开启你的高效健身之旅！
- ISBN：9787540475468, 75404
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