- 书名：抗炎生活（抗炎 = 抗疲劳 + 抗衰老 + 抗压 + 日常防癌！延缓老化、摆脱疾病，都得从抗发炎做起）
- 出版社：科学技术文献
- 作者：池谷敏郎
- 出版年份：2022
- 电子书格式： pdf
- 简介：池谷敏郎教授的《抗炎生活》深入浅出地讲解了炎症与人体健康之间的密切关系，通过改变生活方式，例如饮食调整、运动、睡眠改善等方法，有效对抗炎症，延缓衰老，预防慢性疾病。本书提供了丰富的案例和实用的建议，帮助读者轻松掌握抗炎的技巧，拥有更健康、更长寿的生活。适合关注健康养生、预防慢性病的读者阅读。
- ISBN：B09TZYL9D2
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