掌控 开启不疲惫、不焦虑的人生（用科学、朴素的精力管理 打造碎片化时代的核心竞争力！徐小平、周航、脱不花联袂推荐！）（张展晖 [张展晖]）（北京联合出版公司 2018）

  • 书名：掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生（用科学、朴素的精力管理，打造碎片化时代的核心竞争力！徐小平、周航、脱不花联袂推荐！）
  • 出版社：北京联合出版公司
  • 作者：张展晖 [张展晖]
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：本书从科学和朴素的角度出发，讲解如何进行精力管理，帮助读者在碎片化时代提升核心竞争力，摆脱疲惫和焦虑。通过学习本书，你将掌握高效利用时间和精力的方法，打造属于你自己的高效能人生。作者张展晖结合自身经验和心理学知识，用通俗易懂的语言阐述了精力管理的科学原理，并提供实用可行的策略。本书适合职场人士、学生、以及所有渴望高效生活的人阅读。
  • ISBN：B07F63L86S
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