- 书名：范志红：吃出健康好身材
- 出版社：北京科学技术出版社
- 作者：范志红
- 出版年份：2019
- 电子书格式： pdf
- 简介：《范志红 吃出健康好身材》是范志红教授撰写的健康饮食指南，详细讲解科学营养知识，帮助读者吃出健康好身材。本书结合中国人的饮食习惯，提供实用易懂的膳食建议，包括营养均衡的食谱、健康饮食原则、常见误区解读等。无论是想减肥、增肌、改善体质，还是想学习健康饮食知识的读者，都能从本书中受益匪浅。范志红教授用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了营养知识，帮助读者建立科学健康的饮食观念，远离亚健康，拥有健康好身材。
- ISBN：9787571403003, 75714
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