- 书名：轻断食完整指南
- 出版社：天津科学技术出版社
- 作者：杰森·冯, 吉米·摩尔
- 出版年份：2020
- 电子书格式： pdf
- 简介：轻断食完整指南，由杰森·冯和吉米·摩尔合著，天津科学技术出版社于2020年出版。本书是轻断食领域的权威指南，系统讲解轻断食的原理、方法、食谱及注意事项，帮助读者安全有效地进行轻断食，改善身体健康，提升生活品质。书中包含丰富的案例和科学研究数据，并针对常见问题提供专业的解答。无论是轻断食新手还是有一定经验者，都能从本书中获益匪浅，开启健康轻盈的生活方式。
- ISBN：9787557680657, 75576
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