- 书名：智慧健身：提升训练效率的健身科学
- 出版社：人民邮电出版社
- 作者：皮特·麦考尔 (Pete McCall)
- 出版年份：2020
- 电子书格式： epub
- 简介：《智慧健身：提升训练效率的健身科学》由Pete McCall撰写，人民邮电出版社出版发行。本书以科学的视角，深入浅出地讲解健身训练的原理和方法，帮助读者提升训练效率，避免无效训练。内容涵盖健身计划制定、营养补充、恢复训练等多个方面，并结合大量案例和图表，实用性强。无论是健身新手还是资深爱好者，都能从中受益匪浅，找到适合自己的高效健身方案，安全有效地达成健身目标。
- ISBN：9787115541796, 71155
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