伯恩斯新情绪疗法（大卫·伯恩斯）（COAY.COM）

  • 书名：伯恩斯新情绪疗法
  • 出版社：COAY.COM
  • 作者：大卫·伯恩斯
  • 出版年份：未知
  • 电子书格式： .epub
  • 简介：《伯恩斯新情绪疗法》是情绪疗法领域的经典之作，作者大卫·伯恩斯博士通过清晰易懂的语言和大量的案例，深入浅出地讲解了认知疗法的核心原则和实践方法。本书帮助读者识别和挑战负面思维模式，学习实用技巧来改善情绪，摆脱焦虑、抑郁等负面情绪的困扰。无论你是心理健康专业人士，还是希望改善自身情绪的个人，都能从本书中获益匪浅。本书提供一套简单易行的方法，帮助你掌控自己的情绪，拥有更加积极和幸福的生活。立即行动，开启你的情绪疗愈之旅！
  • ISBN：未知
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