- 书名：控糖生活：管住爱吃糖的大脑
- 出版社：中国友谊出版公司
- 作者：麦可•道
- 出版年份：2022
- 电子书格式： epub
- 简介：《控糖生活：管住爱吃糖的大脑》深入探讨糖分对大脑的影响，提供科学有效的控糖方法。作者麦可•道揭示糖分成瘾的机制，帮助读者识别并克服对糖的渴望，最终实现健康饮食和体重管理。本书涵盖控糖饮食策略、食谱推荐、心理调适技巧等，并结合大量案例分析，帮助读者轻松掌控血糖，拥有健康活力的人生。无论是糖尿病患者还是注重健康的人士，都能从本书中受益匪浅，开启健康快乐的控糖生活。
- ISBN：9787505753853, 75057
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